비염에 좋은 음식2 비염 약, 계속 먹어도 괜찮을까? 효과만큼 무서운 ‘비염 약 부작용’ 이야기비염으로 고생하시는 분들, 대부분 병원을 찾으면 항히스타민제나 비강 스프레이 같은 약을 처방받게 됩니다.먹고 나면 증상이 확실히 좋아지니까 “오, 약발 잘 듣네” 싶고, 그렇게 계속 의존하게 되는 분들도 많죠.하지만 혹시 이런 생각 해보신 적 없나요?“이 약, 계속 먹어도 괜찮은 걸까?”“왜 자꾸 졸리지?”“비강 스프레이 없으면 코가 막혀서 못 살겠어…”오늘은 많은 분들이 가볍게 생각하고 복용하는 비염 약의 부작용에 대해 다뤄보려 합니다.나도 모르게 의존하거나, 장기복용으로 부작용이 쌓이는 경우가 정말 많기 때문입니다.1. 비염 약의 종류와 작용 원리항히스타민제 (먹는 약): 히스타민 억제, 콧물·재채기·코막힘 완화비강용 스테로이드 스프레이: 코점막 염증 억제, .. 2025. 4. 4. 먹는 것이 치료다! 비염에 좋은 음식 TOP 6 비염 완화에 효과적인 음식 총정리! 먹는 것만 바꿔도 달라진다비염은 단순한 코 질환이 아닙니다. 코막힘, 콧물, 재채기뿐만 아니라 두통, 피로감, 집중력 저하까지 일상 전반에 영향을 미치죠. 약물치료도 필요하지만, 매일 반복되는 비염 증상을 줄이고 싶다면 ‘먹는 것부터’ 바꿔보는 것도 좋은 방법입니다.음식이 면역력 향상과 염증 완화에 도움을 준다는 것은 이미 잘 알려진 사실입니다. 오늘은 비염에 좋은 음식들을 소개하고, 어떻게 섭취하면 효과적인지도 함께 알아보겠습니다.1. 마늘 – 천연 항생제의 대표알리신 성분이 강력한 항균 작용을 하여 비염의 염증을 줄여주는 데 효과적입니다.생으로 먹기보다는 익혀서 섭취마늘볶음밥, 마늘차, 마늘구이로 활용팁: 꿀에 절인 마늘을 공복에 한 알씩 먹으면 효과적2. 생강 –.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
